私は、まだ寝込んだままで、夫が娘達を連れて、年末の買い物に行ってくれているようだ。 明日は、夫の実家に行かなくてはならないのだが、どうしよう・・・。 でも、元旦くらい、ちゃんとしておかなきゃな。 今夜は眠れるといいんだけど・・・。 今年、コメ…

気分は低〜いところで安定している。 落ち込んでると言ってもいいだろう。 理由は無い。 鬱の波が、また襲い掛かってきたのだ。 幸い、どん底までは行っていないから 「死にたい」などとは思わない。 どんよりして、今にも雨が降り出しそうな曇り空って感じ…

幼稚園は冬休み。 目標にしていた同窓会は終わった。 お祭りの後のような、物寂しい気分。 余力なんて無い、いっぱいいっぱいの状態で頑張った１８日間。 気が抜けてしまって・・・。 無気力。 何もする気がおきない。 でも、遊びに行った後で寝込んでいると…

この１６日間の頑張りを認めて、夫が同窓会に行くことを許してくれた。 １日ダウンして休んだことは、大目に見てくれたらしい。 半分諦めていたから、すっごく嬉しかった。 一泊二日の、ちょっと早いクリスマス会。 ディナーはホテル最上階のレストランで、…

幼稚園の二学期が終わった。 今日は終業式と懇談会。 家に帰ったらホッとして、夜まで寝てしまった。 起きたら階下でガタガタ音がする。 泥棒・・・？胸がドキドキ。 最近、近所で空き巣が相次いでいるのだ。 うちは、一戸建てでは珍しいと思うんだけど、 玄…

１日休んだだけで、なんとか幼稚園通いをしている。 今日は大掃除の日だった。かなりの肉体労働。 私は、保育室担当だった。 保育室のものを（ピアノまで）全部運び出して、掃除機をかけて、雑巾がけする。 山のようにあるおもちゃを、一つ一つ洗剤で洗って…

すんごい太り方をしている。 入院前より７ｋｇ太った・・・この短期間で。 この７ｋｇはお腹周りと顔に集中的についたようだ。 どっさり買った今年の秋・冬物の洋服は全部入らなくなった。 秋物は、入院前から寝込んでいたので、一度も着てないまま。 退院し…

朝、起き上がれなかった。夫に 「僕は頭痛が酷いので休むけど、一緒に休むか？」と聞かれて 「うん」と答えた。 きっと今朝は辛いだろうからと、昨夜、新しい洋服を用意しておいた。 テンションを上げるには、これが一番。 「いや、頑張って行く」と答えたか…

今日は幼稚園を送り迎えした後、チビちゃんをあずけて、また幼稚園にもどった。 保護者懇談会に出席するために。 カウンセラーの先生からは 「送り迎えだけで精一杯なのでと言って、行事は欠席させてもらって下さい」 と言われていたが、１０月も１１月も懇…

ベッドから降りようとしたら、足に力が入らなくて倒れた。 何度も立ち上がろうとしたが、目が回って立てない。 いろんなモノにつかまりながら、歩いた。 ドアで頭をぶつけた。 足が自由に動かないので、階段は滑り降りた。 まっすぐ立っていられなくて、フラ…

朝早く起こされた。 「休日くらい、好きなだけ寝かせてよ〜」 と、３日前までずーっと寝たきりだったくせに、自分勝手なこと考える。 夫は、とにかく私に早寝早起きをさせようとする。 そりゃ、そうできればいいのはわかっているが、私は睡眠障害が酷いので…

２ヶ月ぶりに幼稚園の送り迎えができました。 昨夜は、ロヒプノールを半分に減らし、アモバンも削られていたので、 眠れませんでした(T_T) でも、薬は体内に残っているからフラフラしながら出かけました。 バスに乗るのが不安なので、ランドセンを２錠。 び…

何が何でも明日から幼稚園の送り迎えに行くことに決めた。 今日も一日中寝込んでいた私に、そんなこと無理だと思う。 でも「無理だ」と思っちゃったらお終いなのだ。 日数を数えてみた。 明日から終業式まで一日も休まずに通えたら、ちょうど二週間になる。 …

本当はタイトルを「もう絶対に自殺しません宣言！」にしたかった。 一度は書いた・・・でも消した。まだ自信がない。 でも、おかげさまで、精神的には落ち着きを取り戻しました。 ご心配おかけしました。 しかし「４日から終業式まで１日も休まずに幼稚園通…

もう読み飽きたと思われるでしょうが・・・ また自殺に失敗してしまいました。 意識を取り戻したら、倒れてた。 首吊りしたベルトが切れてるの！ スウェードのベルトが切れる？ 前には、室内干しが壊れて失敗した。 ２３キロも太ってデブになったせいで命拾…

今日は退院後初めての診察日だったのに起きられなかった。 父が代わりに薬を取りに行ってくれていた。 どうせ行っても、今日は主治医は午後から出張で、予約外患者は診て貰えないと聞いていた。 だから、紹介状と処方箋に手紙を足して渡してもらった。 「退…

今日は午前中に起きることができた。 昼間、数時間起きていられるようになった。 少しずつ体調は良くなってきてるような気がする。 昨日、自殺しようとしたのも、その過程だったんではないかと思えた。 「起きられて、会えるようならメールして」とMちゃんか…

夕方ごろ、じっと寝てられなくなってベッドから起き上がった。 元気が出て起き上がったのではないことはわかった。 頭の中は真っ白だった。 クローゼットを開けて、使い込んだ柔らかいスウェードのベルトを手に取った。 一階に下りて、居間に取り付けてある…

退院後一週間は休ませてもらうつもりでいた。 で、今日から幼稚園の送り迎えに復帰するはずだった・・・が、起きられなかった。 起きたら夕方だった(T_T) ひどく落ち込んだ。 お姑さんに申し訳ない。 病気が悪化してるような気がする。 先々日、カウンセラー…

退院して一週間、まだ食事の時間以外は寝続けている。 寝てたばっかりに、食事にありつけないこともあったりする。 夜は体調がいい。気分もいい。夫に 「双極性うつⅡ型でよかったよね〜。だってさぁ、普通の鬱病（単極性）だったら、落ち込むばかりだけど、 …

まだ寝続けてます。退院して５日間、食事の時間以外は起きません。 ３年前の退院時は１ヶ月寝込みました。 昨年の退院時は１週間目に起き上がって主婦に復帰しました。 夫は、今回は 「入院して病状が悪化してるじゃないか！全然、元気になってないじゃない…

退院してから寝続けて今日で３日目。 過去の退院の時もそうだったから、あまり驚きはしないけど、 早く、幼稚園の送り迎えだけでもできるようになりたい（お姑さんに悪い）と思う。 今回の入院で、まずショックだったのは、４人部屋なのだが、全員がベッド周…

昨日、チビちゃんの幼稚園の運動会に行くのは、かなり大変だった。 一人で行くのは心細くて、無理を言って夫に車で連れて行ってもらった。 久しぶりに登園したので、会う人会う人に 「お体、もう大丈夫なんですか？」と聞かれる。 「実は、明日から入院なん…

病院から電話があった 「明日から入院して下さい」とのこと。 明日はダメだ。チビちゃんの運動会だから。 夫から 「運動会だけは、無理をしてでも出てやってくれよ。 その後は病院で休めるんだから」と言われている。 ２学期に入って、ほとんど幼稚園通いが…

昨日の診察で「入院した方がいい」と言われた。 電話でそれを伝えると、夫は 「医者変えよう！他の病院でも診てもらう！」と怒った。 どうも夫は、私の主治医の診断や薬の処方が気に入らないらしい。 で、友人で精神科医のH君に早速連絡した。 でも、H君は前…

あれから皮膚科に３回通った。 塗り薬を塗った経過を診ていただくのと検査のために。 蕁麻疹は治まってきている。まだ皮膚はザラザラだけど。 その上から、今度はニキビがいっぱい出た。顔中、首にも。 塗り薬の副作用らしい（厄介だなぁ）。 他の塗り薬に変…

初めて一人で病院に行くのには勇気が必要だった。 頑張ってバス停まで行ったのだが、バスに乗るのが怖くて、義妹に電話して、病院まで車で送ってもらった。 ジェイゾロフトをのみはじめて２週間で蕁麻疹が出たので、他の薬に変えてもらうだけのつもりだった…

母から電話があった。 父が高熱を出して倒れたと。 ３年前にも同じようなことがあり、入院して手術している。 「しばらくママは行けないから、みほちゃん頑張ってね」 と母は言った。 もちろん、父の体のことが一番心配だ。 でも・・・この先、私どうしよう…

実は、先日の日記を書いた後、死のうとした。 この日は、母はお手伝いに来てくれる日ではなかった。家に一人でいた。 チビちゃんは、送り迎えを、お姑さんにお願いしていて、夫の実家であずかってもらって夕食後まで帰ってこない。 娘は、学校帰りに直接、塾…

前回の診察で、抗うつ剤の『ジェイゾロフト』を加えてもらったが、効果は無い。 相変わらず気分は落ち込んでいるし、体は動かなくて、寝込んでばかりいる。 チビちゃんの幼稚園送り迎えも、お姑さんや義妹にお願いしている。 今日は診察日。何が何でも今の状…