「毎日、規則正しい生活をして、外に出てるし、人に見られるようになるから、きっと、引き締まってくるよ。痩せるよ」と、夫が言ってたから、期待していた。 一ヶ月経ったから、きっと、体重減ってるはず。 が、３キロ太ってた。 夜中に、甘いものの、ドカ食…

朝、ちょっと寝坊して起きたら（昨夜は落ち込んでなかなか眠れなかった）、 夫が、ギターを弾いていた。気持ちいい。 鬱が入っている時は、ギターの音が耳障りだ。 今日から３日間の連休なので、気分も上昇しかけているんだろうか。 昨日のうちに『芝生の草…

調子のいい日が、そう続くとは思っていない。 うまく、いく日ばかりだなんて、期待してない。 でも、今日みたいに、何もかもが、うまくいかないと、やっぱり凹んでしまう。 今日だけは、自分以上の自分が出てきてくれたらよかったのに。 今日は、幼稚園の保…

明日の、幼稚園保護者総会の準備をしてきた。 二組の学級委員のＴさんと、９日にクラス会の進行の打ち合わせをすることにした。 Ｔさんには「司会は、みほちゃんがしてね〜」と言われている。苦痛。 Ｔさんは、２日の役員会を、家の都合で欠席すると言う。不…

不安感からだろうか、昨夜、眠れなかった。 もともと心配性なので、何かあると、すぐ眠れなくなるのだが、病気になってからは、それが、もっとひどくなった。 朝、夫と娘を送り出した後、眠くて仕方なくなった。 チビちゃんと、一緒にベッドに入ったが、うつ…

今月の交通パトロールは、役員が交替で行う。今日は私も当番にあたっていた。 いつもより、３０分早く家を出る。これが大変！チビちゃんは機嫌が悪く、着替えをさせてくれない。ご飯も食べてくれない。夫と、二人がかりで、なだめすかして、準備をした。 駅…

今日は日曜日。何も予定はない。 チビちゃんを、幼稚園に通わせるようになってから、休みの日でも、決まった時間に目が覚めるようになった。せっかく、体に良いリズムができてきたのだから、と起き上がって、同じ時間に朝食をとるようにしている。 ところが…

この２週間、今日のカウンセリングを心待ちにしていた。 先生に、ご相談したいことがあったのだ。 ５月１０日に、幼稚園の一組二組合同クラス会があるのだが、 司会をする私は、ママたち全員の前で、病気のことを話してしまおうかと思っていたのだ。 同じ、…

幼稚園の学級委員の、５月１０日までのスケジュールが決まったので、夫に報告した。 ものすごく、忙しいのだ。 ３回の役員会、交通パトロール（早く行って、登園路に立ち、皆が登園する様子を監視する）、総会の準備、総会（保護者全員の前でステージ上に立…

チビちゃんを幼稚園に入れる時間は９時〜９時２０分と決まっている。 今日は、１０時半から役員会なので、それまでの時間、二組の学級委員のＴさんと（私は一組）、時間をつぶす約束をしていた。 「お茶しに行こうか」と誘うと、Ｔさんから「とんでもない！…

今日は登園日ではない。４月中は隔日登園だから、何とか乗り切れているけど、Ｇ．Ｗ．明けから、毎日通うとなると、大丈夫かなぁ・・・不安だ。 お迎え時、毎日のように連絡事項を、皆の前に出て報告しなければならない。 これが、かなりのプレッシャー。毎…

今日は登園日。登園途中、親しくなったＭさん親子と一緒になる。 ラッキー！まだ保育時間も短くて、家に帰ってる時間ないから、一緒にお茶しよう。 ところが、幼稚園に着いてみると、Ｍさんの子どもが大泣きして、ママから離れない。 先生から「お母さん、園…

昨夜は、なかなか寝付けなかった。 今朝は、４時半に目が覚めてしまった。 今日は第一回役員会だ。チビちゃんの登園日ではないので、私一人で出かけなくてはならない。母が留守番に来てくれた。私は早くから買ったばかりのスーツを着て緊張して待っていた。…

昨夜はいろんな思いが頭の中に浮かんできて、なかなか眠れなかった。 いきつくところは、いつも「チビちゃんを産まなければよかった」という考えだ。 「〜しなければ」なんてこと考えたところで、どうしようもないし、 時間の無駄だし、体にも心にも良くない…

今日も早く目が覚めてしまった。朝寝坊するつもりだったのに、気が張っているのか。 来週は３回も会議がある。スーツが必要だ。 私は、この一年で１２キロ太っている。 タンスの中のスーツは、どれも入らないだろう。 昨夜、寝る前に、その事が気になってい…

幼稚園内部で話し合ってもらったが、やはり私が学級委員をやらなければならなくなった。 覚悟はしていたので、保育中に、経験者ママの一人に、サポートしてくれるようにと頼んでおいた。病気のせいか、薬の副作用か、はたまた年のせいなのか、思考力も記憶力…

今日は幼稚園はお休みだ。 ３歳児クラスは４月中は、慣らし保育ということで、一日おきの通園。 この３日間、頑張ったので、今日は夫が娘のお弁当を作ってくれたようだ。 朝寝坊して、ゆっくり起きた。 母も来てくれるし、今日はこのまま一日中家のなかでゴ…

６時半に夫に起こされた。娘の初日のお弁当は私が作った。 娘に「せめて、初日だけはママにしてほしい」と頼まれていたから。 娘が喜ぶように、ごはんの上に、梅干と海苔を切ってお花の絵を描く。 この、ごはんアートは大好評だ。友達にも羨ましがられるらし…

今日は夫が仕事を休んで朝から一緒にいてくれたから、落ち着いていられた。 残念ながら、雨の入園式になってしまった。 でも、今日は天気が悪くてもウツになっていない、いい調子。 ９年前は、式の間中ずっとガチガチに緊張したが、今日はリラックスしてる。…

昨夜は緊張からか興奮してたのか落ち着かず、何度もベッドから抜け出して 甘いものをたらふく食べた。ストレスからくる過食だ。 でも、先生が「食べなさい。食べたあと後悔しないこと」とおっしゃてたので、 「今日、頑張ったから、ご褒美。摂食障害の嵐が過…

さて、いよいよ明日は娘の中学校の入学式。明後日はチビちゃんの入園式だ。 今日の午前中は、幼稚園に提出する書類の記入と、お名前付けをした。 カウンセラーの先生のアドバイスどおり、書類は夫任せにした。 今までは、そういうものは、すべて自分で書かな…

カウンセリングの日だ。 昼前に夫に起こされた。気分は低め。今日は何話そう・・・。 幼稚園の保護者会に行って、緊張して疲れた話をした。 その他には、今日は何もないなぁと思っていたら、自分で驚くようなことを言い出した 「今まで生きてきた中で『どう…

昨日の疲れが出て寝込んでいた。 父から「桜が咲いてるよ。うちの近くの並木道もきれいだし、大きな公園には、お花見の 人がいっぱいだ」と聞いた。 毎年、桜の季節になると思い出す。結婚して１４年の中で、唯一私が毎日楽しくて 幸せだった頃のことを。 結…

私は、人前に出て話すことが苦手だ。 人と話すのは好きだし、喋りだしたら止まらなくなるくらいなのに、 大勢の前で一人で話すとなると、ものすごくアガッてしまってダメなのだ。 働いていた頃も、会議の前になると、ひとり残され練習させられた。 頭の中が…

今日は入院仲間のＭちゃんからメールがあった。 落ち込んで食欲もなく、何をする気力もないらしい。 また、溜め込んだ薬をまとめてのもうとしている。 もうこれ以上、体をボロボロにしてほしくない。 私は電話は苦手だし、おせっかいだとは思ったが電話した…

Ｒちゃんからメールがきた。 今年に入ってから、何度メールを送っても連絡がなかったので、最悪の事まで考えて心配していた。 Ｒちゃんは、入院していた時に出会った子だ。 入院中はあまり話さなかった。Ｒちゃんは誰とも話さず、いつも一人で読書室にこもっ…

チビちゃんの入園式の日が迫っているのに、準備がはかどらない。 山積みにして紙袋にいれたままだ。 毎晩寝る前に「明日こそは何かひとつしよう」と思うのだが、できない。 今日は、母も来てくれて体調が良かったので、母に手伝ってもらってすると決めた。 …

娘の夢は、幼稚園の頃から『バレリーナ』になることだった。 ずっと私と一緒にクラシックバレエを習っていた。 ６年生になってからは「高校はバレエ専門の学校に行きたい」とまで言い出していた。 週に４回もレッスンに通っていた。 昨年４月の発表会では、…

庭のチューリップが、ひとつ開いた。 チビちゃんの一番好きな黄色だ。 花壇には家族で植えたパンジーやビオラ、マーガレット、デイジーが咲いている。 芝生も緑色の小さな葉を出してきた。 引っ越してきて一年が経つ。 前は夫の父が営む会社の敷地内に住んで…

通院した。 私は『躁うつ病』なのかと聞いてみたら 躁うつ病のけがある、躁は軽躁なのでデパケンで抑えてあるということだった。 生きる気力もなく寝たきりだから、もっと元気が出る薬が欲しいと言ったら 「あんさんに、そんなモノ出したら躁状態になって地…